Schulden hebben een aanzienlijke psychologische impact, met gevoelens van stress, schaamte en angst als gevolg. Het is essentieel om gezonde copingstrategieën te ontwikkelen, zoals budgetteren, steun zoeken en zelfzorg praktiseren. Door bewuste keuzes te maken en open te communiceren, kan men de mentale belasting van schulden verlichten en de controle terugwinnen.